Sie sind hier: Blog

Herbst-Winter-Blues

Herbstdepression und Winterdepression – Symptome, Ursachen und Behandlung

Herbstdepression | Winterdepression | Hypnosetherapie Hamburg

Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, steht uns weniger Tageslicht zur Verfügung. Dadurch sinkt die Produktion von Serotonin im Körper, während unsere Zirbeldrüse das Hormon Melatonin erzeugt. Die Folge: Wir fühlen uns in der kühlen und dunklen Jahreszeit öfter einmal in gedrückter Stimmung wieder und sind antriebsgehemmt. Bei einer Anzahl von Menschen entwickelt sich Herbstdepression und Winterdepression – Symptome, Ursachen und Behandlung