{"id":133,"date":"2019-09-02T13:38:36","date_gmt":"2019-09-02T11:38:36","guid":{"rendered":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/?p=133"},"modified":"2024-10-29T20:30:24","modified_gmt":"2024-10-29T19:30:24","slug":"welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/","title":{"rendered":"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch? Teil 1"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Seien es fern\u00f6stliche Philosophien oder Modelle westlicher Soziologen und Psychoanalytiker: Die pers\u00f6nliche Reise von der Geburt bis zum Tod eines Menschen vollzieht sich in verschiedenen Phasen. Wie wir sie erleben und aus jeder Lebensstufe hervorgehen, ist individuell. Immer geht es dabei um die Ausbildung von Attributen, die in ihrer Gesamtheit zur Erreichung eines gesunden reifen Wesens f\u00fchren k\u00f6nnen. <\/strong><br><strong>Dazu geh\u00f6ren Urvertrauen, Autonomie und Eigeninitiative. Sowie das Vertrauen in die eigene Intuition und pers\u00f6nlichen Impulse sowie Selbstwirksamkeit und das Ausleben der eigenen Sch\u00f6pferkraft.&nbsp; <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jeder Mensch bringt bestimmte Eigenschaften mit. Ziel unseres Lebens sollte sein, im Miteinander unsere individuellen F\u00e4higkeiten und unser menschliches Potential zu entfalten. Ob grunds\u00e4tzlich das zur Verf\u00fcgung steht, was zu einer gesunden Entwicklung ben\u00f6tigt wird, ist auch abh\u00e4ngig davon, wie Eltern und Freunde, Erzieher und Lehrer sowie die Gesellschaft mit jedem Individuum umgeht. <br><br>Innerhalb unserer einzelnen Lebensstufen bleiben Verletzungen und Kr\u00e4nkungen nicht aus. Nichts ist so unvermeidbar und menschlich und dabei wesens-und lebensbeeinflussend. Jede Lebensphase beinhaltet eine Krise. Ist diese bew\u00e4ltigt, vollzieht sich auf naturgem\u00e4\u00dfe Weise der n\u00e4chste Reifeschritt. Gleichzeitig halten alle Stadien f\u00fcr jeden Menschen nat\u00fcrliche Elemente der Heilung bereit.* \u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Die 4 Phasen der Kindheit <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3><strong>Phase 1: Urvertrauen gegen Urmisstrauen <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Worum es geht:<\/strong><br>Das Ankommen auf dieser Welt ist f\u00fcr jeden Menschen auch mit einem Gef\u00fchl der Trennung und zuk\u00fcnftigen Sehnsucht nach einem verlorenen paradiesischen Zustand verbunden. Dieses Gef\u00fchl ist in uns tief verankert und zeigt sich in m\u00e4\u00dfiger bis starker Auspr\u00e4gung. Die Geburt ist der Start in das neue Leben und gleichzeitig die erste Kr\u00e4nkung des Lebens. <br>Schon im ersten Lebensjahr erfahren wir zwangsl\u00e4ufig Momente von Verlassenheit und \u00c4ngsten. So wird auch von Anfang an das Urmisstrauen in uns angelegt.<\/p>\n\n\n\n<p>Um das Gef\u00fchl von Urvertrauen auszubilden und zu festigen, sind wir in unserer ersten Lebensstufe existenziell auf mindestens eine konstante und f\u00fcrsorgliche Bezugsperson angewiesen. In den meisten F\u00e4llen ist das die Mutter. Es kann sich aber auch um eine andere wohlwollende Bezugsperson handeln. Im Folgenden wird die Mutter weiterhin als Hauptbezugsperson genannt. <br> <br>Die prompte Bed\u00fcrfnisbefriedigung ist das zentrale Thema in dieser ersten Phase. Was nicht nur die menschlichen Grundbed\u00fcrfnisse nach einer sicheren Umgebung, ausreichender Nahrung und k\u00f6rperlicher Pflege beinhaltet, sondern auch das Bed\u00fcrfnis nach N\u00e4he, Zuneigung und Liebe, genauso wie nach Selbstwirksamkeit. <\/p>\n\n\n\n<p>Und so erleben wir die allererste Beziehung zu uns selbst und der Welt in entscheidendem Ma\u00df durch die F\u00fcrsorge unserer Mutter. Jedes Kind bewegt seine Hauptbezugsperson zum Geben: Milch, ein L\u00e4cheln, gehalten und getragen zu werden, in den Schlaf begleitet zu werden, sp\u00e4ter auch die ersten Gegenst\u00e4nde, die wir greifen und mit dem Mund erkunden. <br> \u201eIch rufe und mir wird gegeben. Ich bin gesch\u00fctzt und versorgt.\u201c, k\u00f6nnen sich dann als erste innere Glaubenss\u00e4tze manifestieren. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was schiefgehen kann:<\/strong><br>Findet das K\u00fcmmern und Geben nicht ausreichend statt, werden die nonverbalen Signale des Babys nicht erkannt oder ignoriert, gibt es sein Bem\u00fchen auf und zieht sich von der Welt zur\u00fcck. <\/p>\n\n\n\n<p>Die ersten Erfahrungen von Vertrauen und Misstrauen sind in hohem Ma\u00df abh\u00e4ngig von der pers\u00f6nlichen inneren Entwicklung der Mutter und ob sich das Baby im Zusammensein mit ihr sicher und geborgen f\u00fchlt. <br> <br>Dazu stellen sich die Fragen: Ist es der Mutter m\u00f6glich, zu geben und m\u00f6chte sie wirklich in Kontakt mit dem Kind gehen? Hat die Mutter erfahrene Wunden aus ihrer eigenen Kindheit verarbeitet ? Ist sie gesund und pr\u00e4sent oder physisch abwesend und stark mit sich selbst besch\u00e4ftigt? Zum Beispiel, weil sie an einer psychischen Erkrankung leidet (siehe auch <a aria-label=\"Wochenbettdepression (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/wochenbettdepression\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wochenbettdepression<\/a>). Wie hat sie die Schwangerschaft und Geburt erlebt? Ist die Haltung dem Kind gegen\u00fcber grunds\u00e4tzlich zugewandt, wohlwollend und liebevoll oder bewusst oder unbewusst ablehnend bis feindselig? Das kann auch bedingt sein durch negative Begleitumst\u00e4nde und Einfl\u00fcsse wie beispielsweise Kriege, Naturkatastrophen, Armut oder andere gesellschaftliche, gesundheitliche oder famili\u00e4re Faktoren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Konsequenzen und Herausforderungen:<\/strong><br>Das erste Lebensstadium in totaler Abh\u00e4ngigkeit und Hilflosigkeit kann zu tiefen emotionalen Verletzungen f\u00fchren, wenn Sicherheit und F\u00fcrsorge, Interesse und Empathie sowie physische Pr\u00e4senz durch die Hauptbezugsperson \u00fcber eine l\u00e4ngere Zeitspanne nicht gegeben sind. <\/p>\n\n\n\n<p>Negative Erfahrungen in dieser fr\u00fchen Lebensstufe k\u00f6nnen schwerwiegende Abdr\u00fccke von <a aria-label=\"Verlassenheit (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/angsttherapie\/#verlustangst\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Verlassenheit<\/a>, <a aria-label=\"Angst (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/angsttherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Angst<\/a>, <a aria-label=\"Trauer  (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/trauerbewaeltigung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Trauer <\/a>und Wut hinterlassen. Milde bis chronisch <a aria-label=\"depressive Symptome (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/depressionen\/#symptome-und-anzeichen-einer-depression\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depressive Symptome<\/a> wie Antriebslosigkeit, Gef\u00fchle der Sinnlosigkeit und Hilflosigkeit, Melancholie und Trauer, aber auch diffuse Gef\u00fchle von Bedrohung in zwischenmenschlichen Kontakten oder der Einstellung, <a aria-label=\"sich vollkommenunabh\u00e4ngig von Beziehungen machen (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/angsttherapie\/#bindungsangst\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sich vollkommen unabh\u00e4ngig von Beziehungen machen<\/a> zu wollen, k\u00f6nnen das weitere Leben begleiten.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>Die Herausforderungen, die sich im Lebensverlauf stellen,\nsind vor allem der Aufbau von Vertrauen in sich selbst, in die Welt und andere\nMenschen. Auch die Entwicklung von Freude an der F\u00fclle der Welt und einem\nGef\u00fchl des sicheren Gen\u00e4hrtseins.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Phase 2: Autonomie gegen Scham und Zweifel <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Worum es geht: <\/strong><br>Autonomes Festhalten und Loslassen pr\u00e4gt unser zweites und drittes Lebensjahr. Jedes Kind strebt nach Selbstbestimmung und braucht gleichzeitig zun\u00e4chst die Eltern als Kompass und sicheren Hafen. Das Urvertrauen kann weiter wachsen oder neu erfahren werden. <br><br>In dieser Zeit nehmen wir erstmals besonders heftig wahr, dass uns Grenzen gesetzt sind. Nicht nur durch andere Menschen, sondern auch nat\u00fcrliche entwicklungsbedingte Grenzen. <br>Durch den st\u00e4ndigen Zustand von Aufbegehren und Niederlage entsteht ein Kampf um Autonomie und eine innere Krise, die sich in diesem Lebensalter oft in Wutausbr\u00fcchen, Trotz und besonders forderndem,  Verhalten zeigen kann. <\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Bezugspersonen wird der Umgang mit dem Kind dadurch bisweilen schwierig und stark herausfordernd. Das Austarieren zwischen \u201eso viel Freiheit und Entscheidungsmacht wie m\u00f6glich\u201c und \u201eso viel Grenzen wie n\u00f6tig\u201c ist f\u00fcr Eltern und Erzieher keine leichte Aufgabe.<br> <br>Und auch in diesen Phasen haben wieder eigene Pr\u00e4gungen der Bezugspersonen einen gro\u00dfen Einfluss auf den Umgang mit dem Kind. Veraltete genauso wie neue destruktive gesellschaftliche und  konventionelle Ma\u00dfst\u00e4be und pers\u00f6nliche Erfahrungen der Bezugspersonen von Macht und Kontrolle k\u00f6nnen sich negativ auf die Entwicklung in der zweiten Lebensstufe auswirken. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was schiefgehen kann: <\/strong><br>In dieser Phase entwickeln wir erstmals das Gef\u00fchl der Scham. W\u00e4hrend sich die Schuld auf das bezieht, was wir getan haben, trifft uns die Scham immer in unserem ganzen Wesen und ist damit ein vernichtendes Gef\u00fchl. Jedes Kind ben\u00f6tigt in dieser Zeit viel Verst\u00e4ndnis, Geduld und Schutz, genauso wie klare und konsequente Grenzen.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<p>Besch\u00e4mung ist an dieser Stelle kontraproduktiv. Sei es in\nBezug auf das Trockenwerden oder jegliche andere Autonomiebestrebungen (\u201edas\nkannst du noch nicht, daf\u00fcr bist du noch zu klein\u201c usw.).&nbsp; Vielmehr sollte das Kind feststellen, dass\nsein Urvertrauen nicht bedroht ist, weil es seinen Willen durchsetzen und\neigene Bed\u00fcrfnisse ausleben m\u00f6chte. <\/p>\n\n\n\n<p>Die innere Haltung der Bezugspersonen mit einem: \u201eJa, probier\u00b4s einfach aus. Ich sch\u00fctze dich und wenn es nicht klappt, bin ich da und tr\u00f6ste dich!\u201c, ist f\u00f6rderlich. Die Haltung: \u201eNein, zu gef\u00e4hrlich!\u201c, \u201eNein, darfst du nicht, kannst du nicht, sollst du nicht!\u201c, ist besch\u00e4mend, hinderlich und einschr\u00e4nkend, weil dem Kind damit seine Autonomie und Kompetenz abgesprochen werden. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Konsequenzen und Herausforderungen:<\/strong><br>Besch\u00e4mung und Ablehnung in dieser Zeit k\u00f6nnen zu tiefen Zweifeln an der Richtigkeit der eigenen W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse f\u00fchren. Ebenso zu <a aria-label=\"sozialen \u00c4ngsten (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/angsttherapie\/#soziale-phobie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sozialen \u00c4ngsten<\/a>, einem vermindertem Selbstvertrauen und einem <a aria-label=\"gesch\u00e4digten Selbstwertgef\u00fchl (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/selbstwertgefuehl\/#was-sind-die-anzeichen-fuer-selbstwertprobleme\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gesch\u00e4digten Selbstwertgef\u00fchl<\/a>. Dies kann sich sp\u00e4ter beispielsweise auch in Form besonders narzisstischer Charakterz\u00fcge zeigen. Immer kommt es dabei auf die Art, Dauer und Intensit\u00e4t der Besch\u00e4mung, Ablehnung und Einschr\u00e4nkungen an. <br> <br>Dar\u00fcber hinaus wird durch ein stark entwickeltes, neurotisches Schamgef\u00fchl die moralische Sicherheit und Klarheit im Urteil verzerrt. Das Resultat sind zu rigide Beurteilungen der Mitmenschen sowie der eigenen Person. Diese fungieren meist unbewusst als Abwehr gegen eigene Schamgef\u00fchle. <br><br>Antiautorit\u00e4r erzogene Kinder, die keine altersangemessenen Grenzen erlebt haben, sp\u00fcren oft Gef\u00fchle von Selbstunsicherheit und Verlust\u00e4ngsten.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<p>Die Herausforderung ist folglich den inneren individuellen Bed\u00fcrfnissen und W\u00fcnschen bewusst zu vertrauen und sie in angemessener Form unabh\u00e4ngig von anderen zu verwirklichen. <\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Phase 3: Initiative gegen Schuldgef\u00fchle<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Worum es geht: <\/strong><br>Raum f\u00fcr Phantasien, f\u00fcr Ideen und f\u00fcr Kreativit\u00e4t ist, was wir insbesondere im vierten und f\u00fcnften Lebensjahr brauchen. Denn aus sich selbst heraus bilden sich ganz nat\u00fcrlich immer wieder neue Ideen, nach deren Umsetzung wir automatisch streben. <\/p>\n\n\n\n<p>Durch unser nat\u00fcrliches kognitives, k\u00f6rperliches und emotionales Wachstum hat sich das Autonomieproblem von allein verwachsen. Und wir beginnen in dieser Zeit, uns vermehrt mit den Eltern zu identifizieren. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was schiefgehen kann:<\/strong><br>In der dritten Lebensphase erwacht unser Gewissen und damit auch die Furcht davor, etwas falsch zu machen und daf\u00fcr bestraft zu werden. Wenn das umgebende Werte- und Normensystem zu rigide oder grausam ist, entwickeln wir \u00fcbertriebene Schuldgef\u00fchle ebenso wie ein \u00e4hnlich rigides Wertesystem. <\/p>\n\n\n\n<p>Kinder k\u00f6nnen in dieser Phase auch von sich aus starre Sichtweisen entwickeln und sehen dann beispielsweise grausame Bestrafungen in M\u00e4rchen als angemessen an. Hier ist es an den Eltern und anderen Bezugspersonen, das Kind vom Moralisieren zu entlasten und sein Unterscheidungsverm\u00f6gen zu schulen. Die Entwicklung eigener Werte beginnt erst in der Pubert\u00e4t, die Saat wird aber bereits an dieser Stelle gesetzt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Konsequenzen und Herausforderungen:<\/strong><br>Zu rigide, starre oder grausame innere Werte halten den Menschen davon ab, seinen spontanen, nat\u00fcrlichen und kreativen Impulsen und seiner Eigeninitiative zu vertrauen und zu folgen. Je mehr Gehorsam erwartet wird, umso kritischer wird auch unser Blick auf die Welt und unsere Mitmenschen. Dann kann sich der Fokus im weiteren Lebensverlauf auf die Themen Willk\u00fcr und Macht verlagern. Das hei\u00dft, sich beispielsweise st\u00e4ndig bedroht oder willk\u00fcrlich behandelt zu f\u00fchlen und\/oder selbst besondere Machtanspr\u00fcche, Dominanz und Willk\u00fcr auszuleben.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>Die Herausforderung ist dann, sich selbst zu erlauben, phantasievoll zu sein. Wieder einen freien Geist zu entwickeln, auch einfach einmal zu tr\u00e4umen und zu schauen, was alles m\u00f6glich sein k\u00f6nnte.&nbsp; <br> Sich in angemessenem Rahmen Raum und gen\u00fcgend Zeit f\u00fcr die eigene Kreativit\u00e4t und Ideen zu schaffen und auch anderen den Raum daf\u00fcr zu lassen, ohne sie unn\u00f6tig in ihrer Initiative zu behindern und einzuschr\u00e4nken.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Phase 4: Sch\u00f6pferkraft gegen Minderwertigkeitsgef\u00fchl<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Worum es geht: <\/strong><br>Von unserem sechsten Lebensjahr bis zur Pubert\u00e4t wird die Welt au\u00dferhalb unseres Zuhauses zunehmend wichtiger und interessanter. In diese Zeit f\u00e4llt auch der Schuleintritt. Und so k\u00f6nnen Erfolge in der Schule heilsam sein und das Selbstwertgef\u00fchl st\u00e4rken.<br><br>Im Idealfall haben und behalten wir Lust und Freude am Lernen, daran die verschiedensten Wissensbereiche kennen zu lernen, unsere Fertigkeiten auszuprobieren und mit viel Zeit und Geduld zu schauen, wo genau wir Wissen und F\u00e4higkeiten vertiefen k\u00f6nnen und m\u00f6chten. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir machen uns auf den Weg, unsere Identit\u00e4t zu entwickeln,\nund durch unseren stetigen Erkenntnisgewinn an der Welt teilzunehmen. All dies\ngeschieht im besten Fall durch das kindliche Spiel. Machen wir die Erfahrung\ndes freien und nat\u00fcrlichen Lernens und Ausprobierens, dann ist es m\u00f6glich, auch\nnoch als Erwachsener die Welt als Spielfeld zu betrachten und fortw\u00e4hrend zu\nlernen, weil wir selbst etwas als interessant oder ermutigend betrachten. <\/p>\n\n\n\n<p>Dies beschreibt die sogenannte intrinsische Motivation. Forschungen haben ergeben, dass nur diese Art von Motivation, die aus sich selbst heraus entstammt, wirklich erf\u00fcllend und von Dauer ist. Durch sie halten wir unsere eigene Sch\u00f6pferkraft am Leben. Wir behalten die Lust, unser Werk zu vollenden, und damit auch die Ausdauer und Disziplin daf\u00fcr. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was schiefgehen kann:<\/strong><br>Werden wir zu fr\u00fch in eine bestimmte Richtung gedr\u00e4ngt oder gezw\u00e4ngt, sind die Lehrinhalte zu starr oder nicht altersentsprechend, dann ist unsere Lust und Freude am Lernen eingeschr\u00e4nkt oder kann verloren gehen und dadurch auch die F\u00e4higkeit zu Flei\u00df und Durchhalteverm\u00f6gen. <\/p>\n\n\n\n<p>Daher ist es beispielsweise wichtig, dass Kinder ihre\nHobbies selbst w\u00e4hlen und erst einmal verschiedene Aktivit\u00e4ten ausprobieren d\u00fcrfen,\num ihre Leidenschaften kennen zu lernen. Gleichzeitig ist es wiederum an den\nBezugspersonen, die Potentiale und individuellen F\u00e4higkeiten jedes Kindes zu\nerkennen, diese zu f\u00f6rdern und sie angemessen zu fordern. <\/p>\n\n\n\n<p>Krisen aus den vorangegangenen Phasen, die noch nicht bew\u00e4ltigt sind, \u00e4u\u00dfern sich in dieser Phase durch bereits bestehende \u00c4ngste, Unterlegenheits- oder Schuldgef\u00fchle und bilden innere H\u00fcrden und Hindernisse. Aber auch reale soziale Komponenten k\u00f6nnen einschr\u00e4nkend sein, wie zum Beispiel: die soziale Schicht und der Bildungsgrad der Eltern, die Hautfarbe und Auff\u00e4lligkeiten in der Familie oder bei sich selbst, f\u00fcr die das Kind sich sch\u00e4mt. Hier ben\u00f6tigt jedes Kind angemessene Unterst\u00fctzung&nbsp;von au\u00dfen durch Erwachsene.&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Konsequenzen und Herausforderungen:<\/strong><br>Gef\u00fchle von Minderwertigkeit und Unterlegenheit, von Scham und Selbstzweifeln k\u00f6nnen Freude und Lust, den Mut und das Durchhalteverm\u00f6gen behindern, um die eigenen Potenziale auch unter herausfordernden Bedingungen zur Entfaltung zu bringen und damit die pers\u00f6nliche Sch\u00f6pferkraft auszuleben. Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit sind die Konsequenzen, die langfristig in <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Depression (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/depressionen\/\" target=\"_blank\">Depression<\/a>, aber auch in einem <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Burnout  (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/burnouttherapie\/\" target=\"_blank\">Burnout <\/a>und <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Angsterkrankungen  (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/angsttherapie\/#symptome-und-anzeichen-von-aengsten\" target=\"_blank\">Angsterkrankungen <\/a>m\u00fcnden k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<h3><strong>5. Identit\u00e4t gegen Ich-Identit\u00e4tsdiffusion <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Worum es geht: <\/strong><br>Sich ausprobieren und Kreativit\u00e4t entfalten ist ein Ideal dieser Lebensphase. Und die Gruppe der Gleichaltrigen, die Peergroup, r\u00fcckt jetzt als wichtige Bezugsgruppe neben die Eltern. Sie kann Zusammengeh\u00f6rigkeit und Geborgenheit geben. Dadurch k\u00f6nnen sich Verletzungen vorangegangener Phasen l\u00f6sen. <br><br>In der f\u00fcnften Lebensphase beginnen wir, uns von den Eltern abzugrenzen und unsere Identit\u00e4t auszubilden und autonom zu werden, was zwangsl\u00e4ufig auch mit der \u00dcbernahme von Verantwortung verbunden ist. Dadurch k\u00f6nnen Abh\u00e4ngigkeits- und Verlassenheits\u00e4ngste weniger werden. Gemeinsame Werte und Interessen k\u00f6nnen mit engen Freunden ausgelebt werden.  <br><br>Diese Zeit birgt ein enorm hohes Kr\u00e4nkungspotenzial. Oft k\u00f6nnen wir dann heftig gegen die Eltern austeilen und fordern gleichzeitig die uneingeschr\u00e4nkte Anerkennung der eigenen Person ein. Tats\u00e4chlich sind die Wahrnehmung der Realit\u00e4t und unser Bezug zu ihr in dieser Zeit stark eingeschr\u00e4nkt. <br> <br>Es ist auch eine Lebensstufe, in der wir mit gro\u00dfer Kraft die K\u00e4mpfe der vergangenen Phasen wiederholen. Und damit wird die Pubert\u00e4t zu einem sehr zentralen Stadium unseres Lebens: Im optimalen Fall k\u00f6nnen alle vorangegangenen Phasen integriert werden, um zu einer reifen Pers\u00f6nlichkeit heranwachsen zu k\u00f6nnen. Denn vollst\u00e4ndige Ich-Identit\u00e4t kann nicht geschehen, ohne Vertrauen der ersten Lebensphase, nicht ohne eine angemessene Autonomie, nicht ohne Eigeninitiative und pers\u00f6nliche Sch\u00f6pferkraft. <\/p>\n\n\n\n<p>Hat eine Integration vergangener Kr\u00e4nkungen und Verletzungen in der Pubert\u00e4t auf nat\u00fcrliche Weise, insbesondere auch mithilfe der Peergroup, stattgefunden, sind wir gut ger\u00fcstet f\u00fcr die Aufgaben, die neuen Krisen und Konflikte des Erwachsenenlebens. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was schiefgehen kann:<\/strong><br>Das Optimum bleibt auch immer eine Utopie. Und so k\u00f6nnen in der Regel nicht alle Kr\u00e4nkungen und Verletzungen der vorangegangenen Lebensstufen in der Pubert\u00e4t verarbeitet und integriert werden. Auch kommen in dieser Lebensstufe neue Schwierigkeiten hinzu. <br> Denn Pubertierende sind f\u00fcr Eltern, Lehrer und andere Bezugspersonen oft eine gro\u00dfe Herausforderung. Jugendliche brauchen Orientierung, Wegweiser und integre Vorbilder. Sie ben\u00f6tigen daher starke und authentische Erwachsene, die viel Verst\u00e4ndnis aufbringen k\u00f6nnen und ihnen Anerkennung f\u00fcr reale Leistungen entgegen bringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Entmutigungen und herablassendes Verhalten, Einsch\u00fcchterung und Manipulation, Vernachl\u00e4ssigung und T\u00e4uschung sind kontraproduktiv. Sie geschehen aber oft im Umgang mit Jugendlichen, weil Erwachsene mit ihnen \u00fcberfordert sind und sich selbst von den pubertierenden Verhaltensweisen bedroht f\u00fchlen. <\/p>\n\n\n\n<p>Eine ganz zentrale Gefahr ist dar\u00fcber hinaus die der so genannten <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Partentifizierung (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/selbstwertgefuehl\/#parentifizierte-kinder\" target=\"_blank\">Partentifizierung<\/a>, die bereits in der Kindheit stattgefunden haben kann. Wenn Jugendliche aufgrund verschiedener Hintergr\u00fcnde die Elternrolle f\u00fcr sich selbst, f\u00fcr Geschwister oder f\u00fcr die Eltern \u00fcbernehmen, hat dies f\u00fcr ihre eigene Entwicklung in den meisten F\u00e4llen sehr negative Folgen. Sie m\u00fcssen dann eigene Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche zur\u00fcckstellen, \u00fcbernehmen Aufgaben, f\u00fcr die sie nicht verantwortlich sind und die sie \u00fcberfordern. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Konsequenzen und Herausforderungen:<\/strong><br>Gef\u00fchle von Unzul\u00e4nglichkeit und Unsicherheit im eigenen Handeln und im F\u00e4llen eigener Entscheidungen sind die Folge. Ebenso das Gef\u00fchl, zu bluffen und im sp\u00e4teren Leben die Erwachsenenrolle eigentlich nicht vollst\u00e4ndig einnehmen zu k\u00f6nnen. <br><br>Wenn die Krise der Pubert\u00e4t nicht bew\u00e4ltigt werden konnte, dann kann sich keine klare Identit\u00e4t herausbilden. Man spricht dann auch von einer verl\u00e4ngerten Pubert\u00e4t, die weit ins Erwachsenenalter hineinreichen kann. Die Ich-Identit\u00e4t bleibt zersplittert, es entstehen immer wieder Zweifel am eigenen Selbst, Selbstunsicherheit und Gef\u00fchle von Orientierungslosigkeit. <\/p>\n\n\n\n<p>Ebenso kann die jugendliche Ichbezogenheit dazu f\u00fchren, dass die neuen Herausforderungen des Erwachsenenalters als Last empfunden werden. Dadurch werden die \u00dcberg\u00e4nge in die darauf folgenden Lebensphasen des Erwachsenenalters erschwert oder verhindert. <br><\/p>\n\n\n\n<p> <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Weiter zu den Lebensphasen 6-8.   (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch-teil-2\/\" target=\"_blank\">Weiter zu der<\/a> <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch-teil-2\/\" target=\"_blank\">6-8.Lebensphasen im Erwachsenenalter.  <\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>* Beispielsweise finden sich in der indischen Philosophie 5 Lebensphasen: <br>1. Kind,&nbsp; 2. junger Erwachsener, 3. Phase der Pflichten und des Familienlebens, 4. Phase des Ruhestands und der Ratgeberin\/des Ratgebers, 5. Phase der Weltentsagung, des Loslassens und der Weisheit. <br>Im Westen hat sich das 8-Stufenmodell von Erik H. Erikson&nbsp;durchgesetzt, das im Folgenden auch hier Verwendung findet. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/hypnosetherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/hypnosetherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hypnosetherapie<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/online-therapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Psychologische Onlineberatung \/ Online-Therapie<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/meditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Meditation<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/usui-reiki-behandlung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/reikipraxis-hamburg.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Reiki Praxis Hamburg<\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <br> <br> <\/strong><br> <br> <\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><br> <br> <\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><br> <\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><br> <br> <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seien es fern\u00f6stliche Philosophien oder Modelle westlicher Soziologen und Psychoanalytiker: Die pers\u00f6nliche Reise von der Geburt bis zum Tod eines Menschen vollzieht sich in verschiedenen Phasen. Wie wir sie erleben und aus jeder Lebensstufe hervorgehen, ist individuell. Immer geht es dabei um die Ausbildung von Attributen, die in ihrer Gesamtheit zur Erreichung eines gesunden reifen <a href=\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/\" class=\"more-link\">&#8230;<span class=\"screen-reader-text\">  Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch? Teil 1<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":134,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5,3],"tags":[42,43],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.10 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch | Hypnose Hamburg<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die 8 Lebensphasen des Menschen: Urvertrauen &gt; Autonomie &gt; Initiative &gt; Intuition Selbstwirksamkeit &gt; Sch\u00f6pferkraft &gt; Hypnosetherapie Hamburg\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch | Hypnose Hamburg\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die 8 Lebensphasen des Menschen: Urvertrauen &gt; Autonomie &gt; Initiative &gt; Intuition Selbstwirksamkeit &gt; Sch\u00f6pferkraft &gt; Hypnosetherapie Hamburg\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Praxis f\u00fcr Verhaltens- und Hypnosetherapie Hamburg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-02T11:38:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-29T19:30:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Welche_Lebensphasen_durchl\u00e4uft_ein_Mensch.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"624\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"459\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Wiebke Meyerding\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wiebke Meyerding\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/\"},\"author\":{\"name\":\"Wiebke Meyerding\",\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/a6a3e9e14cbf7e0f78fc2e72b6d3bd8e\"},\"headline\":\"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch? Teil 1\",\"datePublished\":\"2019-09-02T11:38:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-29T19:30:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/\"},\"wordCount\":2882,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/a6a3e9e14cbf7e0f78fc2e72b6d3bd8e\"},\"keywords\":[\"Lebensphasen\",\"Lebensstufen\"],\"articleSection\":[\"Bewusstsein\",\"Psychologie\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/\",\"url\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/\",\"name\":\"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch | Hypnose Hamburg\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-09-02T11:38:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-29T19:30:24+00:00\",\"description\":\"Die 8 Lebensphasen des Menschen: Urvertrauen > Autonomie > Initiative > Intuition Selbstwirksamkeit > Sch\u00f6pferkraft > Hypnosetherapie Hamburg\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch? Teil 1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/\",\"name\":\"Praxis f\u00fcr Verhaltens- und Hypnosetherapie Hamburg\",\"description\":\"Wiebke Meyerding\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/a6a3e9e14cbf7e0f78fc2e72b6d3bd8e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/a6a3e9e14cbf7e0f78fc2e72b6d3bd8e\",\"name\":\"Wiebke Meyerding\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3501b3d0c8983257a589f4a0314c9bd7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3501b3d0c8983257a589f4a0314c9bd7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Wiebke Meyerding\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch | Hypnose Hamburg","description":"Die 8 Lebensphasen des Menschen: Urvertrauen > Autonomie > Initiative > Intuition Selbstwirksamkeit > Sch\u00f6pferkraft > Hypnosetherapie Hamburg","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch | Hypnose Hamburg","og_description":"Die 8 Lebensphasen des Menschen: Urvertrauen > Autonomie > Initiative > Intuition Selbstwirksamkeit > Sch\u00f6pferkraft > Hypnosetherapie Hamburg","og_url":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/","og_site_name":"Praxis f\u00fcr Verhaltens- und Hypnosetherapie Hamburg","article_published_time":"2019-09-02T11:38:36+00:00","article_modified_time":"2024-10-29T19:30:24+00:00","og_image":[{"width":624,"height":459,"url":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Welche_Lebensphasen_durchl\u00e4uft_ein_Mensch.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Wiebke Meyerding","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Wiebke Meyerding","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"15\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/"},"author":{"name":"Wiebke Meyerding","@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/a6a3e9e14cbf7e0f78fc2e72b6d3bd8e"},"headline":"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch? Teil 1","datePublished":"2019-09-02T11:38:36+00:00","dateModified":"2024-10-29T19:30:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/"},"wordCount":2882,"publisher":{"@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/a6a3e9e14cbf7e0f78fc2e72b6d3bd8e"},"keywords":["Lebensphasen","Lebensstufen"],"articleSection":["Bewusstsein","Psychologie"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/","url":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/","name":"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch | Hypnose Hamburg","isPartOf":{"@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#website"},"datePublished":"2019-09-02T11:38:36+00:00","dateModified":"2024-10-29T19:30:24+00:00","description":"Die 8 Lebensphasen des Menschen: Urvertrauen > Autonomie > Initiative > Intuition Selbstwirksamkeit > Sch\u00f6pferkraft > Hypnosetherapie Hamburg","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/welche-lebensphasen-durchlaeuft-ein-mensch\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Welche Lebensphasen durchl\u00e4uft ein Mensch? Teil 1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/","name":"Praxis f\u00fcr Verhaltens- und Hypnosetherapie Hamburg","description":"Wiebke Meyerding","publisher":{"@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/a6a3e9e14cbf7e0f78fc2e72b6d3bd8e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/a6a3e9e14cbf7e0f78fc2e72b6d3bd8e","name":"Wiebke Meyerding","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3501b3d0c8983257a589f4a0314c9bd7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3501b3d0c8983257a589f4a0314c9bd7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Wiebke Meyerding"},"logo":{"@id":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133"}],"collection":[{"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":624,"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133\/revisions\/624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verhaltens-hypnosetherapie-hamburg.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}