Psychologische Onlineberatung & Online-Therapie
Manchmal fühlen wir uns wie gefangen in eigenen Gedanken, Verhaltensweisen, Partnerschaften, Ängsten oder vergangenen Erlebnissen. Es gibt jedoch verschiedene Lösungswege, solange wir bereit sind, sie zu sehen. Manchmal braucht es dabei professionelle Unterstützung und eine wohlwollende Begleitung.
Die hier angebotene integrative psychologische Onlineberatung und Online-Therapie per Video oder Email ist individuell zugeschnitten und lösungsfokussiert. Sie kann ortsunabhängig, zeitlich flexibel und ohne längere Wartezeit aufgenommen werden. Dies ist genauso effektiv wie 1:1 Sitzungen vor Ort. Dazu wird lediglich ein PC, Smartphone oder Tablet benötigt.
Grenzen der Psychologischen Onlineberatung: Bei akuten Notfällen und schweren psychischen Krisen richten Sie sich bitte an die Rufnummer 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter 116117.
Hilfe zur Selbsthilfe – Welche Anliegen eignen sich für die Onlineberatung oder Online-Therapie?
Die meisten meiner Klienten sind bereits reflektiert über die eigenen hinderlichen und begrenzenden Muster im Fühlen, Denken und Handeln. Im geschäftigen und stürmischen Alltag sind sie jedoch ins Stocken geraten und möchten mithilfe neuer Werkzeuge an sich arbeiten und sich verändern.
Die psychologische Online-Beratung oder Onlinetherapie unterstützt bei:
- Konflikten in der Beziehung, in der Familie und im Beruf
- Beruflichen Veränderungsprozessen
- emotionalen Erschöpfungszuständen durch Stress und Leistungsdruck oder Mobbing
- depressiven Verstimmungen
- Sorgen, Zweifeln und Ängsten
- Im Aufbau von mehr Selbstbewusstsein
- bei Herausforderungen aufgrund von Hochsensibilität
- bei der Verarbeitung von Trennungserfahrungen und bei Trauerbewältigung
In den Sitzungen werden nicht nur aktuelle Konflikte berücksichtigt, sondern auch Themen und Gefühle, die bereits zu einem früheren Zeitpunkt aufgetreten sind und in einer neuen Situation wieder akut werden.
Methoden der Psychologischen Onlineberatung oder Online-Therapie
Onlineberatung per Video
Die Termine finden in 1:1 Videotreffen ortsunabhängig und zeitlich flexibel statt.
Das Erstgespräch dauert 50 Minuten. Im Vorgespräch können wir uns kennenlernen und schauen, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist. Hier werden auch Ziele, Erwartungen und Grenzen der Beratungen besprochen.
Kosten Erstgespräch: 90€*
Die Onlineberatungen per Video dauern üblicherweise 50 Minuten und sind genauso effizient wie Sitzungen vor Ort. Innerhalb der psychologischen Beratungen werden verschiedene Methoden und Techniken auf das persönliche Anliegen abgestimmt: klientenzentrierte Beratungsmethoden, Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, geführte Meditation oder Visualisierungstechniken.
Kosten Onlineberatung per Video: 120€*
Bewährt haben sich 2-3 Sitzungen infolge im wöchentlichen Abstand. Daraufhin kann individuell entschieden werden, ob weitere Sitzungen in größeren zeitlichen Abständen sinnvoll sind.
*Heilberufliche Leistungen sind lt. § 4 Abs. 14 (UStG) von der Umsatzsteuer befreit.
Emailberatung
Um sich selbst zu reflektieren und Themen zu strukturieren hilft es den meisten Menschen, Probleme aufzuschreiben. Sich etwas von der Seele zu schreiben kann eine große Erleichterung verschaffen.
In der Email-Kurzberatung wird das Anliegen in einer Mail geschildert. Dazu stelle ich dann ggf. Rückfragen und sende eine abschließende Empfehlung. Dies jeweils innerhalb von 48 Stunden (Montag-Freitag).
Honorar: 2-3 Beratungsemails 180€
In der Email-Langzeitberatung besteht die Möglichkeit, sich auf einen schriftlichen Beratungsprozess über 5 Monate einzulassen. In der ersten Email werden Anliegen geschildert. Dazu stelle ich Rückfragen und sende innerhalb von 10 Emails Empfehlungen, Übungen, Impulse und Interventionen.
Honorar: 10 Beratungsemails 540€ (Laufzeit 5 Monate)
Anmeldung zur Psychologischen Onlineberatung
Anmeldung Schritt I:
Bitte füllen Sie das Kontaktformular aus und geben dabei an, ob Sie die Beratung per Videositzung oder per Email in Anspruch nehmen möchten. Klicken Sie nach dem Ausfüllen des Formulars auf „senden“. Ich komme innerhalb von 48 Stunden auf Sie zu, sodass wir den nächstmöglichen Termin vereinbaren bzw. mit der Emailberatung beginnen können.
Anmeldung Schritt II:
Nachdem wir in Kontakt getreten sind, werden die anfallenden Kosten für die Psychologische Onlineberatung per Video sowie für die Emailberatung jeweils im Voraus per Überweisung gezahlt.
Die Kosten der Psychologischen Onlineberatungen werden zum jetzigen Zeitpunkt nicht von der Krankenkasse mitfinanziert.
Terminverschiebung und Terminausfall
Die Termine sind nach Terminbestätigung des Klienten verbindlich. Termine können innerhalb von 48 Stunden kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Erfolgt nach der Absage des Termins keine neue Terminvereinbarung, wird das gezahlte Honorar innerhalb von 24 Stunden auf das Konto des Klienten zurücküberwiesen.
Bei Sitzungen, die später als 48 Stunden verschoben oder abgesagt werden, wird die Hälfte des Honorars einbehalten. Bei Nichterscheinen zur Online-Sitzung ohne Terminabsage, z.B. weil ein Termin vergessen wurde, wird das volle Honorar einbehalten.
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