Reiki ist eine energetische Heilmethode. Das Wort „Reiki“ setzt sich aus den beiden japanischen Wörtern „Rei“ (universelle Lebensenergie) und „Ki“ (vitale Lebensenergie) zusammen. Es handelt sich um eine Technik, mit dessen Hilfe der Energiefluss im Körper harmonisiert und ausgeglichen wird, um Heilung und Wohlbefinden in einem ganzheitlichen Sinne zu fördern.
Ursprung und Geschichte
Methoden wie Reiki gibt es seit Menschengedenken. Die Reiki-Technik wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui Sensei wiederentdeckt. Usui suchte nach einem Weg, universale Lebenskraft zu Heilzwecken zu nutzen und erlangte nach einer Erfahrung des Erwachens auf dem heiligen Berg Kurama in Japan die Reiki-Heilungsfähigkeit. Nach und nach gab er die Technik und sein Wissen weiter. Seitdem hat sich Reiki weltweit verbreitet und wird in vielen Praxen und Kliniken parallel zu den klassischen Therapieverfahren angewandt.
Mehr über die Reiki Geschichte und Reiki Lehre.
Grundprinzipien von Reiki
Lebensenergie fließt durch alle Lebewesen. Stauungen und Blockaden in unseren Hauptenergiezentren haben große Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wenn der Energiefluss blockiert oder gestört ist, kann dies zu körperlichen oder psychischen Beschwerden führen. Durch die Anwendung von Reiki werden diese Blockaden gelöst und der Energiefluss wird harmonisiert und ausgeglichen.
Die Praxis von Reiki beruht auf fünf Grundprinzipien, die von Mikao Usui formuliert wurden:
- Nur heute werde ich mich nicht ärgern.
- Nur heute werde ich mich nicht sorgen.
- Nur heute werde ich dankbar sein.
- Nur heute werde ich hart (an mir) arbeiten.
- Nur heute werde ich freundlich zu allen Lebewesen sein.
Die Reiki Praxis
Eine Reiki-Behandlung wird in der Regel von einem ausgebildeten Reiki-Praktizierenden durchgeführt. Während einer Sitzung liegt der Empfänger entspannt auf einer Liege, während der Praktizierende die Hände leicht auf oder über den Körper legt. Die Hände werden in einer Reihe von Positionen gehalten, die entlang der Chakren (Energiezentren) des Körpers ausgerichtet sind.
Reiki fließt auf natürliche Weise durch die Hände des Reiki-Therapeuten in den Körper des Empfängers hinein. Dort aktiviert Reiki die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers und fließt dorthin, wo es benötigt wird. Das heißt Reiki passt sich dem Empfänger an. Reiki bewirkt die Reinigung und Öffnung der Energiezentren, wodurch die eigene Lebenskraft wieder frei fließen kann. Dies fördert die Heilung bei physischen Beschwerden wie Schmerzen und Verspannungen als auch bei emotionalen Probleme wie Stress und Angst.
Vorteile von Reiki
Die meisten Menschen, die Reiki praktizieren oder empfangen, berichten von einer Reihe von Vorteilen, darunter:
- Stressreduktion: Reiki kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu entspannen, was zu einer tiefen Entspannung und einem Gefühl des Friedens führt.
- Schmerzlinderung: Viele Menschen erleben eine Linderung von chronischen Schmerzen und Beschwerden durch regelmäßige Reiki-Sitzungen.
- Emotionale Heilung: Reiki kann emotionale Blockaden lösen und helfen, negative Gefühle zu verarbeiten, was zu einer besseren emotionalen Balance führt.
- Verbesserung des Schlafs: Durch die Förderung der Entspannung und Stressreduktion kann Reiki auch die Schlafqualität verbessern.
- Stärkung des Immunsystems: Reiki stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Reiki eignet sich hervorragend als Unterstützung zusätzlich zu anderen Therapiemethoden und vertieft Meditation.
Praxis für Hypnose Hamburg
Bild: Lina Trochez