Praxis für Verhaltens- und Hypnosetherapie Hamburg

Zwischen Trance und Wissenschaft: Was passiert bei Hypnose wirklich im Gehirn?

Hypnose und Gehirn + Hypnosepraxis Hamburg

Mithilfe bildgebender Verfahren wie der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) können Wissenschaftler heute genau zeigen: Hypnose ist ein realer, messbarer Zustand im Gehirn, der weit über bloße Entspannung hinausgeht. Was passiert in unserer Schaltzentrale, wenn sich unser Bewusstsein öffnet und wir in einen Trancezustand gehen? Hypnose – Ein erweiterter Bewusstseinszustand Im Zustand der Trance ist unser Gehirn … <strong>Zwischen Trance und Wissenschaft: Was passiert bei Hypnose wirklich im Gehirn?</strong>

Wenn die eigene Mutter eine Narzisstin ist: Wie Hypnose helfen kann, sich aus destruktiven Bindungsmustern zu befreien

Die Beziehung zur eigenen Mutter gilt als das fundamentale Bindungsmodell und der erste sichere Hafen eines Menschen. Im besten Fall ist sie die Quelle von Schutz, bedingungsloser Liebe und Geborgenheit. Doch was passiert, wenn diese Quelle von Anfang an vergiftet war? Wer mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen ist, kennt die bittere Realität hinter einer scheinbar … <strong>Wenn die eigene Mutter eine Narzisstin ist: Wie Hypnose helfen kann, sich aus destruktiven Bindungsmustern zu befreien</strong>

Wie hilft Hypnose bei Traumaverarbeitung?

Wenn wir extrem belastende Ereignisse – wie einen Unfall, eine Katastrophe, ein plötzlicher Verlust oder andauernde Belastungen wie wiederholte Gewalt durch einen anderen Menschen – erfahren, dann wird unser Gehirn mit Stresshormonen überflutet und ist mit der Verarbeitung im Moment des Geschehens überfordert. Es nutzt eine Art Notfallmodus, auch Dissoziation genannt. Dies führt dazu, dass … Wie hilft Hypnose bei Traumaverarbeitung?

Prüfungsangst und Hypnose: Prüfungsangst verstehen und bewältigen

Prüfungsangst ist eine Form von Angst, die speziell mit bevorstehenden oder laufenden Prüfungen verbunden ist. Sie kann körperliche, kognitive und verhaltensbezogene Symptome auslösen, die die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden stark beeinflussen können. Typische Merkmale der Prüfungsangst sind: Was sind die Hauptursachen für Prüfungsangst? In der Regel ist die Prüfungsangst verbunden mit der Angst, zu Versagen … Prüfungsangst und Hypnose: Prüfungsangst verstehen und bewältigen

Eifersucht verstehen und bewältigen: Wie kann Hypnose helfen?

Eifersucht verstehen und überwinden | Hypnose Hamburg

Eifersucht entsteht aus einer Mischung aus Gefühlen, Gedanken und Erwartungen in Beziehungen. Sie ist kein Liebesbeweis und in der Regel stehen hinter der Eifersucht Gefühle von Besitzanspruch, Verlustangst und Minderwertigkeitskomplexen. Das wir in einer Beziehung eifersüchtig werden, ist natürlich. Oft jedoch bestehen keine plausiblen Gründe für die Eifersucht und die Reaktion auf ein Ereignis oder … Eifersucht verstehen und bewältigen: Wie kann Hypnose helfen?

Das Körper-Geist-Seele-System harmonisieren | Reiki in Hamburg

Reiki ist eine uralte energetische Heilmethode. Das Wort „Reiki“ setzt sich aus den beiden japanischen Wörtern „Rei“ (universelle Lebensenergie) und „Ki“ (vitale Lebensenergie) zusammen. Es handelt sich um eine Technik, mit dessen Hilfe der Energiefluss im Körper harmonisiert und ausgeglichen werden kann, um Heilung und Wohlbefinden in einem ganzheitlichen Sinne zu fördern. Ursprung und Geschichte … Das Körper-Geist-Seele-System harmonisieren | Reiki in Hamburg

Selbstfürsorge: Tipps und Übungen

Selbstfürsorge ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und ausgewogenen Lebensstils. Es bezieht sich auf die bewusste Praxis, sich selbst Aufmerksamkeit, Zuneigung und Pflege zu schenken, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu erhalten. In einer Welt, die von Hektik und Stress geprägt ist, ist Selbstfürsorge nicht nur eine Option, sondern eine Notwendigkeit, um langfristige Gesundheit … Selbstfürsorge: Tipps und Übungen

Arbeit mit dem inneren Kind – Hypnose Hamburg

Das Konzept des inneren Kindes ist ein populärer psychologischer Begriff, der die Idee beschreibt, dass in jedem Erwachsenen ein „Kind“ existiert, das unsere emotionalen und psychischen Erfahrungen aus der Kindheit repräsentiert. Dieses innere Kind ist ein Teil unseres Unterbewusstseins, das Gefühle, Erinnerungen und Überzeugungen aus unserer Kindheit bewahrt. Das Verständnis und die Pflege des inneren … Arbeit mit dem inneren Kind – Hypnose Hamburg

Lebenskrise: Entstehung und Anzeichen

Im Leben das ein oder andere Mal in eine Krise zu geraten ist keine Seltenheit. Lebenskrisen gehören zu unserem Leben dazu und bieten immer auch die Chance, alte ausgetretene Pfade zu verlassen und das eigene Leben neu zu justieren. Manchmal wurde ein Wandel schon seit einiger Zeit unbewusst angestrebt, doch die Anzeichen blieben unbemerkt oder … Lebenskrise: Entstehung und Anzeichen

Notfallkoffer depressive Verstimmung

Depressive Verstimmungen | Hypnose Hamburg

Jeder Mensch kennt depressive Verstimmungen, die über mehrere Tage oder eine gewisse Zeit anhalten. Man fühlt sich frustriert oder traurig, antriebslos und niedergeschlagen. In den meisten Fällen können bereits simple Handlungen und Achtsamkeit Besserung herbeiführen. Wenn wir selbst aktiv werden, sind wir diesen Verstimmungen nicht hilflos ausgeliefert. Bei depressiven Verstimmungen ist es wenig förderlich, in … Notfallkoffer depressive Verstimmung